Интересные факты про сон и сновидения
Ученые предполагают, что живые существа на Земле «научились» спасть со сновидениями примерно 150 миллионов лет назад, а до этого они спали медленным, тревожным сном, так как эволюция ещё не привила им навыки поиска надежного убежища от различных опасностей. Сегодня сновидения присутствуют во время ночного отдыха, практически, у всех высокоразвитых животных, и вот несколько фактов про сон и сновидения, достаточно интересных для людей любознательных.
• 1,9 часа в сутки спят жирафы, урывая для сна промежутки длительностью всего 10-15 минут. Они являются рекордсменами по непродолжительности сна среди животных. Ну а дольше всех спят коалы, позволяющие себе не просыпаться 22 часа в сутки.
• Люди в среднем в течение одного ночного сна видят от 3 до 7 сновидений, продолжительность которых может быть от минуты до полутора часов.
• Считается, что талантливые и гениальные люди могут спать, на удивление, мало. Леонардо да Винчи, например, продолжительный сон игнорировал вообще: для того чтобы выспаться ему хватало 15-20 минут, которые он отводил для сна каждые четыре часа. Трех часов для сна в сутки хватало, например, Цезарю и Наполеону, а четырех – Петру I и Черчиллю.
• Самое продолжительное нахождение в состоянии сна зафиксировано советскими учеными. В 1954 году они установили наблюдение за женщиной по имени Надежда Лебедина, заснувшей летаргическим сном после семейного скандала, и сняли его только через 20 лет в году 1974-ом, когда она проснулась.
• Недавно исследователями Минобороны Великобритании разработаны специальные очки, позволяющие человеку не спать до полутора суток, не испытывая при этом дискомфорта. Эффект достигается благодаря излучению, проецируемому очками на сетчатку глаз, спектр которого идентичен свету восходящего солнца.
И последний интересный факт: современные люди спят в среднем 7 часов в сутки. При существующей средней продолжительности жизни людей на планете, равной 65,6 лет, получается, что почти 19 из них современные Homo Sapiens тратят на сон.