Пять фактов о неврозе
Подробности- Подробности
- Категория: Факты, которые могут пригодиться
Неврозами медики называют длительные расстройства психики человека, возникающие, когда он по психологическим причинам не может справиться с трудными жизненными обстоятельствами. По статистике сегодня психические расстройства подобного рода присутствуют почти у трети жителей планеты. Ниже приводится пять фактов о неврозе, которые помогут разобраться, по каким симптомам его можно определить и какие причины его развития являются наиболее частыми.
1. Главной причиной развития невроза врачи называют стресс, подчеркивая при этом, что неважно, чем он вызван. Это может быть нервная обстановка в семье, проблемы на работе, конфликт с окружающими или, например, сильное эмоциональное потрясение.
2. Типичными симптомами невроза медики называют следующие:
• снижение когнитивных способностей (ослабление памяти, умственной работоспособности и т.д.);
• подавленное настроение и плаксивость;
• заниженная самооценка и неуверенность в своих силах;
• раздражительность и частая резкая смена настроения;
• навязчивые, зацикленные на плохих событиях мысли;
• беспричинная тревожность;
• заметное снижение аппетита;
• сердечно-сосудистые проблемы (давящие болевые ощущения в груди, тахикардия, головокружения и т.д.);
• бессонница и нарушения в сексуальной сфере;
• раздражающая, повышенная чувствительность к сильному шуму и яркому свету.
3. Наиболее частыми причинами развития невроза являются:
• напряженная умственная работа без отдыха;
•длительные эмоциональные переживания и жизнь в постоянной тревоге;
• травматичные для психики события, например, трудный развод, потеря кого-либо из близких, длительное физическое насилие или постоянная нехватка финансов;
• завышенные ожидания;
• детские психологические травмы.
4. Чаще всего неврозы встречаются у людей старше 30 лет, при этом у женщин они протекают в более тяжелой форме. Это объясняется тем, что они, обычно, эмоционально заметно слабее мужчин. В целом же, по наблюдениям медиков, неврозам более подвержены люди экспрессивные, психика которых неустойчива.
5. Женщины страдают неврозами вдвое больше мужчин, особенно, в период менопаузы, когда у них происходит гормональная перестройка.
И последнее. Если вы обнаружили в своем психическом состоянии несколько пунктов из описанного выше «портрета» невроза, то лучше не тянуть, а постараться попасть на прием к психотерапевту. Он определит необходимое направление воздействия на вашу нервную систему и назначит наиболее подходящее её лечение.