Курение и усталость
«Перекуры» в промежутках между периодами умственной или физической активности у многих курящих людей вошли в привычку. Однако ученые доказали, что курение не стимулирует к возобновлению или началу какой-либо деятельности, а, наоборот, вызывает у человека ощущение усталости. Причем, ощущение это может присутствовать у курильщика, даже если он ещё пока ничего не делал.
Доказательства того, что курение и усталость взаимосвязаны, ученые получили в результате очень простого эксперимента. Они снабдили шагомерами несколько десятков заядлых курильщиков и такое же число людей некурящих. Через определенное количество дней, когда экспериментаторы подсчитали суммарное количество шагов, сделанных добровольцами обеих групп, выяснилось, что потребители никотина двигались значительно меньше людей некурящих.
Ученые объясняют нежелание курильщиков активно двигаться двумя причинами. Первая из них связана с психологией курящих людей, испытывающих хороший эмоциональный настрой, только пребывая в состоянии комфортного расслабления. Вторая причина – биологическая и связана она с плачевным состоянием легких курильщиков.
Курение вызывает усталость человека и снижение его работоспособности, поэтому, если вы планируете «свернуть горы», то привыкать к никотину крайне не рекомендуется. А заядлым курильщикам рекомендуется расстаться с этой привычкой или, хотя бы, не курить в перерывах интенсивной работы.